吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.保持皮肤干燥:出汗后及时用毛巾轻轻擦拭汗液,避免汗水长时间停留在皮肤表面。穿着透气、吸湿的衣物有助于减少汗液对皮肤的刺激。
2.使用温和护肤品:选择不含酒精、香料以及其他容易刺激成分的洗护用品,以降低皮肤敏感风险。清洁时使用温水并避免过度搓洗皮肤。
3.减少摩擦:注意衣物的材质与松紧度,尽量选择柔软舒适的布料,防止衣物与皮肤之间的摩擦导致疼痛加剧。
4.涂抹护肤乳液:在清洁后的皮肤上涂抹保湿乳液,可以帮助恢复皮肤屏障功能,减轻疼痛和不适感。
5.避免高温环境:在炎热天气中限制户外活动时间,必要时使用空调或风扇辅助降温,减少出汗机会。
若经过上述措施处理后皮肤疼痛未见好转,建议就医检查以排除其他潜在的皮肤问题或疾病。这确保了能够得到适当的诊断和治疗。