魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.足跟承受压力:每增加10公斤的体重,足跟所承受的压力就会相应增加。这会对足跟脂肪垫造成更大压力,使其缓冲能力下降,从而导致疼痛。
2.疾病关联:肥胖者患足底筋膜炎的风险显著增加,研究显示,肥胖人群中有高达50%的几率出现这种情况。足底筋膜炎主要表现为足跟部位的疼痛,尤其是在早晨起床或久坐后站立时加重。
3.关节和骨骼问题:肥胖会加重足部关节的磨损,引发骨刺等问题。数据显示,肥胖个体中骨刺的发生率比正常体重者高出约30%。
4.血液循环问题:过多的身体脂肪可能影响足部的血液循环,导致局部缺血和神经压迫,这也是足跟痛的重要因素之一。
保持健康体重对于预防足跟痛非常重要,适量运动和合理饮食有助于减轻足部压力,改善整体健康状态。