张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:通过专业的物理治疗以改善颈椎区域的肌肉力量和平衡。疗程可能包括牵引、按摩及特定的运动来恢复正常的颈椎曲度。
2.药物管理:使用非甾体抗炎药可有效缓解疼痛和炎症。若症状严重,医生可能会开具短期的肌肉松弛剂或类固醇注射。
3.生活方式调整:调整日常活动以减少对颈椎的压力,例如,改善坐姿,定时休息避免长时间低头工作。合适的枕头和床垫有助于维持颈椎的自然曲度。
4.热敷和冷敷:热敷可以放松紧张的肌肉,促进血液循环,而冷敷则帮助减少炎症和疼痛。根据个人情况交替使用。
5.手术治疗:对于经过长期保守治疗无效且症状持续加重的患者,可考虑外科手术,如椎间盘切除术或颈椎融合术。
及时就医与适当治疗是关键,以防止病情进一步恶化并影响日常生活。
