马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.保湿护理:每天浸泡脚部10-15分钟,然后涂抹含有尿素或乳酸成分的保湿霜。这些成分能够帮助软化角质层,从而减轻胼胝。
2.物理磨除:在脚部皮肤变软后,可以使用浮石或专门的足部磨砂工具轻轻摩擦胼胝部位,去除厚重的角质层。每周进行1-2次,避免过度操作导致皮肤损伤。
3.专业治疗:对于顽固性胼胝,可以咨询皮肤科医生,医生可能会建议使用含水杨酸的药膏来溶解角质,或者进行冷冻疗法(冷冻裂解)和电灼术等医疗手段。
4.改善鞋具:选择合适的鞋子,确保鞋子大小合适,避免穿着高跟鞋或硬底鞋,这样可以减少摩擦和压力,从而预防胼胝的形成。
5.定期修剪指甲:定期修剪脚指甲,避免产生不当压力,也有助于防止胼胝的形成。
保持良好的足部卫生习惯,并采取上述方法可以有效去除脚底胼胝。如果症状严重或反复发作,应及时就医,进行专业诊断和治疗。
