张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:
通过专业指导的理疗可以改善姿势,缓解肌肉紧张。通常建议进行特定的拉伸和加强练习,以平衡左右两侧的肌肉。
热敷或冷敷也可能有助于减轻疼痛和炎症。
2.药物管理:
非甾体抗炎药(如布洛芬)可用于减轻疼痛和炎症。
在某些情况下,肌肉松弛剂可能被推荐以缓解肌肉痉挛。
3.手术干预:
如果颈椎侧弯严重且影响神经功能,可能需要考虑手术矫正。外科手术一般作为最后的治疗手段,并需综合评估风险和收益。
4.生活方式调整:
改善日常坐姿和站姿,避免长时间保持一个姿势。
使用符合人体工程学的枕头和椅子可以减少对颈椎的压力。
5.定期医学检查:
定期随访医生可以监测病情进展,并及时调整治疗方案。
颈椎侧弯的治疗因人而异,需要根据个人的具体情况选择合适的方法。在专业医疗人员指导下,坚持科学治疗和训练,通常能获得良好效果。