张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药可以有效缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂有助于减轻肌肉痉挛。
2.物理疗法:物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗和牵引疗法。这些方法通过改善血液循环和减轻局部压力来缓解疼痛。
3.康复锻炼:制定合适的颈部和肩部肌肉锻炼计划,以增强肌肉力量和柔韧性,从而改善颈椎的稳定性。
4.姿势矫正:保持正确的坐姿和站姿,尤其是在长时间使用电脑时,有助于减轻颈部负担。
5.手术治疗:在严重情况下,如非手术治疗无效或出现神经功能障碍时,可能需要考虑手术干预以解除神经压迫。
颈椎病的管理需要个体化的治疗方案,结合专业建议调整生活习惯有助于缓解症状和预防复发。