手持物前臂举起时肘关节疼痛有何处理办法

病情分析：前臂举起时肘关节疼痛可能是由多种因素导致的，例如肌腱炎、关节炎或重复性劳损。处理办法一般包括休息、冰敷和药物治疗。

1.休息：减少活动，特别是避免任何可能加重症状的动作。这有助于减少炎症并促进愈合。

2.冰敷：在疼痛部位每次敷冰15至20分钟，每天数次，可以减轻疼痛和肿胀。

3.药物治疗：非处方止痛药如布洛芬可以帮助缓解疼痛和减少炎症。需遵循药物说明，避免长期使用以防副作用。

4.物理治疗：专业的物理治疗师可以设计适合的伸展和强化练习，以改善肘关节功能并减少复发风险。

5.使用护具：佩戴护肘可提供支撑并限制活动范围，从而减轻疼痛。

若以上方法无法改善症状，建议寻求医疗专业人士的进一步诊断和治疗方案。及时处理有助于避免症状恶化和长时间的不适。