食用热水煮过的锅巴会致癌吗

2025-09-11
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刘宇飞副主任医师

江苏省肿瘤医院 肿瘤内科

病情分析:食用热水煮过的锅巴并不会直接导致癌症。锅巴在制作过程中产生的一些化合物可能与癌症有关,但并没有直接证据表明食用锅巴会引发癌症。

1.锅巴在高温烹饪时可能会产生丙烯酰胺,这是一种在淀粉类食物加热后形成的化合物。丙烯酰胺被认为是潜在的致癌物,但至今没有明确证据显示其在通常的饮食摄入量下会导致癌症。

2.世界卫生组织对丙烯酰胺进行了评估,发现动物实验显示高剂量的丙烯酰胺会增加癌症风险,但在人类中尚未找到足够的证据支持这一结论。

3.健康饮食建议包括多样化饮食以减少特定化合物长期摄入,不应过度担忧某一食品或化合物导致癌症的风险。合理搭配膳食和注意烹饪方式,可以有效降低潜在健康风险。

适量食用锅巴不太可能导致癌症。保持多样化饮食和注意合理烹饪方法有助于维护健康。

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