徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.棕榈果富含糖分和脂肪,过量摄入这些成分可能会增加胃肠道负担,引发体内热气的积累。
2.棕榈果中的一些活性化合物可能刺激消化系统,导致热性反应,这在中医中被称为“上火”。
3.每个人的体质不同,对棕榈果的耐受程度也不同,有些人食用少量即会出现上火症状,而其他人在食用较多时才会出现。
适量食用棕榈果一般不会引起上火,但对于容易出现上火症状的人群,建议控制摄入量并观察身体反应。饮食方面可以搭配一些清凉性质的食物,以平衡体内能量。