武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
榴莲是一种高热量水果,含有丰富的碳水化合物、脂肪以及维生素C、钾等矿物质。其营养成分并不具备能够改变女性激素水平的特性。任何食物对月经周期的影响都是间接的,主要是通过影响整体健康状况来实现。
月经周期的正常范围为21至35天,周期的波动可能受到以下几个方面的影响:
1.压力:过度的心理压力会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能,进而干扰激素分泌,导致周期紊乱。
2.生活方式:剧烈运动、饮食失调、睡眠不足等都会影响身体的整体状态,从而影响月经周期。
3.健康状况:肥胖、体重骤减、甲状腺功能异常等健康问题均可导致周期的变化。
若出现月经推迟或其他异常情况,应关注整体健康状况而非单一食物摄入。如持续异常,建议咨询专业医生以获取全面评估与指导。