武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.叶酸的主要作用是在细胞分裂和DNA合成中,它对于红细胞的生成不可或缺。在准备怀孕的阶段,补充叶酸有助于预防胎儿神经管畸形。
2.关于叶酸对生育的潜在影响,有研究表明,足够的叶酸摄入可能改善整体生育健康,但这更多是通过支持全身健康来间接提升生殖能力,而非直接促进排卵。
3.排卵过程主要受激素水平,如促卵泡激素和黄体生成素的调控,与叶酸的关系并不直接。适量补充叶酸可能对月经周期及生殖健康有积极影响,但不因其直接参与排卵而实现。
可以放心食用富含叶酸的食物或补充剂来支持整体健康和生育准备,但应注意合理膳食平衡和个体化需求,在特殊情况下,建议咨询医疗专业人员以获取指导。