备孕调理应在月经前还是月经结束后进行

2025-07-19
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谭容容副主任医师

江苏省人民医院 妇科

病情分析:备孕调理最好在月经结束后立即进行。此时,女性身体刚经历过月经周期,激素水平较为稳定,有利于下一阶段的受孕准备。

1.月经结束后,卵巢会开始新的卵泡发育过程。从生理角度来看,这一时期是调整生活习惯和饮食结构的良好时机,以改善卵子质量。

2.在月经刚结束时,内膜修复和增厚,此时通过适当的锻炼和营养摄入,可以促进子宫内膜健康,为胚胎着床提供良好的环境。

3.这个时期也是监测排卵期的起点,有助于把握最佳的受孕时机,提高怀孕的成功率。

月经结束后的调理有助于提升生殖系统的状态,为健康妊娠创造更好的条件。

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