唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.理想的正常血压值通常低于120/80毫米汞柱。血压由两个数字表示,其中第一个数字为收缩压(心脏跳动时的压力),第二个数字为舒张压(心脏休息时的压力)。
2.血压在120-129/80以下通常被认为是正常偏高,称为升高血压。这一范围内的人群需要注意生活方式的调整以预防进一步变高。
3.如果收缩压达到130到139之间,或舒张压在80到89之间,这将被定义为一期高血压,需要通过饮食、运动等方法进行监控和管理。
4.当血压值达到140/90以上,则明显进入高血压状态,需要更为积极的干预措施,包括药物治疗。
定期监测血压并采取健康的生活方式,有助于维持血压在理想范围。
