减肥期间晚上体重比早上重0.8公斤，第二天为什么没有减下来

病情分析：晚上体重比早上重0.8公斤是正常的生理现象，这主要与人体的代谢过程和日常活动有关。以下几点可以帮助理解这一现象：

1.水分摄入：人体在一天中会摄入大量的水分，包括饮用水、食物中的水以及机体代谢产生的水。这些水分会暂时增加体重，尤其在傍晚和夜间。

2.食物摄入：晚餐及夜间加餐会增加胃肠道内容物的重量。虽然食物可能已经部分被消化吸收，但未完全排空的食物残渣也会导致体重上升。

3.代谢废物：全天的新陈代谢过程生成的废物需要通过尿液和汗液等途径排出体外。这些过程通常在夜间进行得较少，因此临睡前积累的废物可能在早晨未能充分排出。

4.盐分影响：晚餐中高盐分的食物会导致体内短暂的水分潴留，进一步影响体重变化。

5.激素波动：夜间某些激素水平上升，如抗利尿激素，会减少尿量，使体重增加。

第二天体重没有减下来可能与这些因素有关，也可能与日常习惯或其他干扰因素有关。持续关注整体趋势而不是单日波动更为合理。长期的健康饮食和适量运动才是有效的减肥方法。