宝宝发烧怎么判断发冷还是发热

病情分析：宝宝在发烧时，可能会同时表现出发冷和发热的症状。通常，发冷是指体温上升的过程中，而发热则是指体温已经升高。

1.发冷：当宝宝的体温开始上升时，身体会产生寒战，导致宝宝感到发冷。这种情况下，宝宝可能会抱怨冷或者需要用更多的衣物或毯子覆盖。此时，体温计显示的温度通常在正常或略微升高的范围内。

2.发热：一旦体温达到新的设定点，宝宝可能会感觉非常热。此时，面部潮红、皮肤干燥和出汗可能会变得明显。体温测量通常显示温度升高，超过37.5℃（耳温或额温）则可以考虑为发热。

注意持续监测宝宝的体温变化，通过体温计进行准确测量。观察宝宝的行为和精神状态也是判断发冷还是发热的重要依据。保持适宜的室内温度和湿度条件，确保宝宝得到充足的水分和休息，有助于缓解不适并促进恢复。如果宝宝体温超过38.5℃并伴有其他不适，应及时就医。