刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充水分和电解质:腹泻时容易导致身体脱水,应及时补充足够的液体,如温开水、淡盐水或口服补液盐溶液。这有助于防止脱水和维持电解质平衡。
2.饮食建议:在腹泻症状期间,建议暂时避免食用油腻、辛辣和难消化的食物。可以选择清淡、易消化的食物,如稀饭、面条、蒸土豆和香蕉等,有助于缓解胃肠负担。
3.观察病情变化:注意观察腹泻的频率、持续时间以及伴随的其他症状。如腹泻持续超过48小时,或伴有高烧、严重腹痛、血便等症状,需及时就医。
4.就医诊断:若怀疑细菌感染或对成分过敏,应尽早寻求医疗专业人员的帮助,以进行进一步的检查和治疗。
适当的自我护理和观察能帮助缓解大多数轻度腹泻症状,但如症状加重或持续,应尽快就医以获得专业指导和治疗。
