张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.肌肉劳损:长时间保持同一姿势,尤其是低头或抬头过久,容易导致颈部肌肉劳损,从而引起不适。例如,使用电子设备时保持低头姿势可以增加这种风险。
2.骨关节疾病:随着年龄增长,颈椎容易出现退行性改变,如颈椎病。此类疾病会导致关节软骨磨损,引发疼痛和僵硬感。有研究表明,40岁以上的人群中约有25%可能经历过类似症状。
3.神经压迫:颈椎间盘突出或骨刺形成可能压迫神经根,导致疼痛、麻木或肌肉无力。这种情况可以影响到肩膀、手臂等区域。
根据这些信息,注意日常姿势调整和及时进行医学检查可以帮助预防或缓解颈椎不适。
