刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.定期体检:
建议高危人群每6个月进行一次肝脏超声检查和甲胎蛋白(AFP)检测。这些高危人群包括慢性乙型肝炎或丙型肝炎患者、长期酗酒者、以及有肝硬化病史的人。
早期肝癌通常没有明显症状,通过定期体检可以早期发现和治疗,提高治愈率。
2.注重病毒性肝炎的管理:
乙型肝炎和丙型肝炎是导致肝癌的重要原因之一。及时接种乙型肝炎疫苗,以及对于乙型肝炎和丙型肝炎感染者进行抗病毒治疗,可以有效降低患肝癌的风险。
乙型肝炎疫苗接种可使感染风险降低95%以上。
3.健康生活方式:
避免过量饮酒。长期大量饮酒会增加肝脏负担,导致肝硬化,从而提高肝癌的发生率。
合理饮食,避免摄入被黄曲霉毒素污染的食物,如发霉的玉米和花生。黄曲霉毒素是一种强致癌物质,与肝癌的发生密切相关。
保持健康的体重和适度的运动,可有效减少脂肪肝的发生,而脂肪肝也可能发展为肝癌。
4.药物使用需谨慎:
长期或不当使用某些药物,如口服避孕药、某些抗生素和镇痛药等,可能增加肝损伤风险,间接增加肝癌的风险。有肝病史者应在医师指导下用药。
5.注意家族史:
肝癌具有一定的家族聚集性。如果家族中有肝癌患者,应高度警惕,定期体检,并采取相应的预防措施。
良好的生活习惯、定期体检和对病毒性肝炎的有效管理,是预防肝癌的关键。保持积极的心态和健康的生活方式同样重要。
