哺乳期吃了鸡精怎么办

病情分析：哺乳期妇女不能吃鸡精。鸡精性平，烹调时加入可开胃助消化，从而增进食欲，其营养价值和使用安全性均高于味精。但是，其中所含的一些成分不利于哺乳期妇女和婴儿的健康。哺乳期吃鸡精的危害如下：1、影响营养吸收：鸡精的营养成分很低，其中的谷氨酸钠会影响人体对锌、钙、镁、镁的吸收。其他微量元素，而锌的缺乏会引起嗅觉和味觉的恶化，影响食欲。2021-08-25