20岁月经量少推迟怎么办

病情分析：在20岁的时候月经量不减少，而且还出现推迟的现象，那么当出现这类情况的时候，应该查明病因，看到底是由什么原因所引起的，然后对症治疗，这样才能取得一个比较好的治疗效果，那么造成月经不调的原因有以下几种，首先可以通过饮食方面进行调整，第二可以通过锻炼方面进行缓解，但是在进行运动的时候一定不能过于剧烈，应该以清淡的剧烈为主，同时也要养成一个良好的作息习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠时间。