锻炼过量会造成腰椎管狭窄症吗

病情分析：锻炼过量有可能会导致腰椎管狭窄的，腰椎管狭窄是比较慢的过程，长时间的生活劳累所导致的现象，以过度劳累以后的症状为主，也可能会出现腰椎结构损伤，可以诱发增生性或者是韧带性的退化，还可以诱发增生，同时在日常的生活中一定要多吃休息，少熬夜，多吃一些新鲜的水果和蔬菜等，不要吃生冷辛辣刺激性食物，同时还要养成一个良好的作息习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠时间，增强体育锻炼，提高自身的综合素质，提高自身的免疫力。