倒走锻炼是好还是坏

病情分析：一般情况下，倒走锻炼对身体是有好处的，因为能够消耗人体的热量。在正常人倒着走的时候，就会使心率逐渐加快，所以，能够促进基础的代谢率增高，对于减肥人群是有一定的好处。也能够纠正直立向前行走时，一些症状例如说身体前倾，骨盆前倾，从而就会造成患者颈椎和腰椎出现的一系列问题。如果患者要倒着走，进行锻炼身体，但是一定要注意安全。