土豆吃了能减肥吗

病情分析：吃土豆有助于减肥，土豆可以代替主食。减肥过程中吃土豆比吃精米细面好很多，因为土豆的含糖量在17%-25%左右，比精米细面要低。它富含膳食纤维和饱腹感，可以控制患者的饮食。在减肥的过程中，需要控制每天摄入的卡路里总量，根据患者的标准体重，在控制主食方面，用土豆代替主食对减肥非常有益，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜和牛奶。