孕妇吃什么补血

病情分析：孕妇补铁可以多吃一些含铁的食物、多吃蛋白质的食物、补铁剂等。1、含铁的食物：孕妇补铁可以多吃含铁的食物包括瘦肉，动物的肝脏，动物的血，以及红枣，红糖干果等。2、蛋白质食物：可以吃一些豆类，蛋类动物的瘦肉鱼类，蛋白质是人体所必需的营养物质，另外蛋白质还能够合成血红蛋白，可以很好地帮助贫血的孕妇。3、补铁剂：如果是严重缺铁贫血的孕妇，可以在医生的指导下服用一些补铁剂，可以增加体内铁元素，另外孕妇应该多吃一些含纤维高的食物，孕妇不会因为补铁导致便秘。2023-02-27