孕妇补血吃什么

病情分析：孕妇补血可以吃红枣、鸡汤，山药等。1、红枣：孕妇补血适当的吃红枣是比较有帮助的，在红枣中的铁元素含量极为充分，能够起到很好的补铁补血作用，能够让气血得到改善。2、鸡汤：孕妇补铁也可以适当的喝鸡汤，鸡汤非常的鲜美，营养价值非常高，能够有效补充铁元素，能够让孕妇的气血得到调节，所以喝鸡汤也是可以补血的。3、山药：在山药中含有各种营养物质，尤其是铁元素的含量非常丰富，孕妇补血就是要补充铁元素，所以吃山药也是能够带来一些帮助的。2023-02-27