青柠檬水有什么功效

病情分析：青柠檬水有多种功效，主要有以下几点：

1、促进新陈代谢：青柠檬水中含有大量的抗氧化剂，能够加快人体新陈代谢，从而增强免疫力，减少疾病的发生。

2、消除疲劳:青柠檬水中的酸性物质能够分解人体细胞内的废物，使身体恢复活力，减轻疲劳感，达到放松身心的目的。

3、护肤美容:青柠檬水含有丰富的维生素C，可以抗衰老，帮助皮肤细胞再生，淡斑消除，并抗炎抗菌，令皮肤细致光滑。

4、抗氧化：青柠檬水中含有丰富的抗氧化剂，能够帮助身体抵御自由基的侵害，保护人体健康。

2023-05-06