许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.选择质量好的枸杞子:应该选择颜色鲜艳、干燥、无异味、无霉斑的枸杞子。
2.适量食用:孕妇每天食用枸杞子的量应该控制在10克以下。
3.食用方式:可以作为茶水或者煮汤的配料使用。避免生吃或过量食用。
4.慎重食用:如果孕妇有肝肾功能不全、脾胃虚弱等情况,应该慎重食用枸杞子或者避免食用。
总之,孕妇可以适量食用枸杞子,但是需要注意上述几点,以保证健康和安全。同时,如果孕妇出现任何不适反应,应该立即停止食用并就医。