膝盖得了关节炎怎么办

病情分析：膝盖关节炎是一种常见的关节疾病，引起膝盖疼痛和功能障碍。虽然无法完全治愈关节炎，但可以采取以下措施来缓解症状和减轻疼痛：

1.保持适当的体重：过重会增加对膝盖的压力，导致更多的疼痛和损伤。通过减轻体重，可以减少对膝盖的负荷。

2.适度锻炼：选择适合关节炎患者的低冲击性运动，如水中运动、骑自行车、瑜伽等。这些运动有助于强化周围肌肉，提高关节稳定性，并减轻疼痛。

3.使用热敷或冷敷：在疼痛加重时，可以使用热敷或冷敷来缓解症状。热敷可以放松肌肉和缓解关节僵硬，而冷敷可减少炎症和肿胀。

4.使用药物治疗：非处方的非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以减轻疼痛和炎症。如果症状更严重，医生可能会开具处方药。

5.物理治疗：寻求专业物理治疗师的指导，进行适当的康复训练和被动牵引等物理治疗方法，以增加关节灵活性、强化肌肉群和改善步态。

6.使用辅助器具：在需要时，可以使用拐杖、膝盖支撑、鞋垫等辅助器具来减轻膝盖的负荷和提供额外的支持。

7.考虑手术治疗：如果非手术治疗无效，且关节炎严重影响日常生活，可能需要考虑手术选项，如关节镜手术、关节置换术等。与医生详细讨论此类选择。

2023-10-27