吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、温度:在使用决明子泡水之前,请确保用沸水冲泡或煮沸,以确保水的卫生安全。
2、时间:将决明子放入热水中浸泡15分钟至30分钟,使其充分释放有效成分。
3、量:每次使用适量的决明子泡水,一般来说每次使用15-20克的决明子即可。
4、过滤:饮用时应将决明子渣滓过滤掉,只喝水。
对于特定的人群,例如孕妇、哺乳期妇女、儿童或患有特定健康问题的人士,应在医生的指导下使用决明子泡水。决明子虽然被视为中药材,但仍然需要谨慎使用,并根据个人情况决定是否适合食用。