生花生米的功效与作用禁忌有什么呢？

病情分析：花生米具有补气养血，健脾养胃，增强免疫功能等作用。花生米中含有丰富的维生素以及钙元素。能够促进身体的生长发育。贫血期间可以多吃一些花生米。可以有效缓解供血不足的症状。但是对于一些脾胃比较虚弱的人群不介意。过多食用花生米会让人产生饱腹感。疲惫虚弱，不易吸收消化，容易造成腹胀，腹泻的症状。甚至对于一些血液粘稠度较高的患者不能大量进食，以免加重病情产生副作用。