生花生米的功效与作用？

病情分析：生的花生米里面的油脂以及蛋白质含量丰富，经常吃一些能补充身体所需要的优质蛋白，而且还可以让骨骼发育更好，适当吃一些生花生米还能补充体能，因为它里面的热量比较丰富，可以让身体能量充足，还能达到健脑抑制效果，因为氨基酸含量丰富，可以达到促进大脑发育作用，生花生米养胃效果也是不错的，所以平时可以适当吃上一些。