多吃桔子有什么益处

病情分析：橘子是生活中一种常见的水果，橘子中含有丰富的营养物质，以及各种维生素等等趋势中富含的维生素C和柠檬酸，能够起到美化和消除疲劳的作用，而且局多吃橘子还有助于缓解便秘以及降低胆固醇，同时橘子的内容中还含有膳食纤维以及果胶这两种物质可以有效的起到促进便秘和降低胆固醇的作用，同时橘子还具有降血压和扩张血管的作用，多吃一些橘子可以有效的预防高血压等疾病。