多吃蓝莓有利于伤口恢复吗

病情分析：蓝莓在生活中被称为超级水果，因为蓝莓中有一种超级抗氧化物花青素。蓝莓中的花青素的含量超过其他任何的食物，花青素作为一种超强的抗氧化剂，能够起到保护皮肤免受日晒的作用，同时花青素也有助于缓解情绪压力过大，同时。减弱由于过量运动导致的人体自由基损伤。同时对于伤口损伤的情况来说，多吃一些蓝莓也具有明显的助恢复效果。