饭后多久可以喝牛奶

病情分析：饭后喝牛奶对人体有一定好处。最佳的喝牛奶时间是饭后半小时，这样可以使牛奶在消化道中停留更长的时间，充分吸收营养，并具有通便的作用。牛奶中的各种酶可以帮助食物消化，并从食物中获取更多营养。牛奶富含维生素和蛋白质。必须养成良好的生活习惯和饮食习惯，注意三餐的规律性，进食时要缓慢咀嚼。