为何男性到达30岁会出现脸部肥胖

2025-03-20
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王尧主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:男性在30岁后可能出现脸部肥胖的原因主要与新陈代谢减缓、生活方式改变和荷尔蒙变化有关。

1.新陈代谢减缓:随着年龄增长,人体的新陈代谢率逐渐下降。这意味着身体消耗能量的效率降低,导致多余的热量更容易以脂肪形式储存。研究显示,30岁以后,新陈代谢率每10年平均下降约2-3%。

2.生活方式因素:30岁左右的男性可能因工作压力增加、家庭责任加重等原因,导致运动减少和饮食习惯不佳。例如,缺乏锻炼、摄入过多高热量食物和饮酒都会促成脂肪在体内积聚,包括脸部。

3.荷尔蒙变化:男性激素,如睾酮水平会在30岁之后逐渐下降。睾酮水平的下降与腹部和脸部脂肪增多有关。高皮质醇水平(通常由压力引起)也可能促进面部脂肪堆积。

4.遗传和个体差异:一些人由于遗传原因,更容易在特定部位积累脂肪,包括脸部。

尽管这些因素可能导致脸部肥胖,通过调整饮食、保持规律运动和管理压力,可以有效控制体重和改善脸部轮廓。

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