袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.姿势影响:睡眠时的体位可能导致手臂或手受到压力,压迫神经或血管,尤其是尺神经。这种情况通常发生在手臂长时间处于不自然的位置,比如手臂被身体压住或者手腕过度弯曲。调整睡觉姿势可以缓解这种症状。
2.循环问题:如果末梢循环不良,可能会导致麻木感。在夜间,血流减慢可能加剧循环问题。在保持适当的体位和活动后,这种麻木通常会有所改善。
3.健康状况:某些疾病如腕管综合征或颈椎病也可能引发夜间麻木。腕管综合征是由于中位神经受压引起,而颈椎病则可能通过对神经根的压迫导致手部麻木。这两种情况可能需要专业医疗评估。
出现上述症状时,应注意睡姿并进行适量活动。如果症状持续,建议咨询医生以排除潜在疾病。
