胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经压迫:长时间保持同一姿势可能会对手部神经造成压力,最常见的是正中神经受压导致的腕管综合征。这种情况下,麻木感通常出现在拇指、食指、中指和无名指的一部分。
2.血液循环不良:某些睡姿可能会限制血液流向手部,使得手指感觉麻木。这通常发生在手臂被压在身体下方或枕头上时。
3.其他因素:
维生素缺乏:尤其是B族维生素缺乏,可能导致神经功能异常。
某些疾病:如糖尿病可能导致外周神经病变,增加夜间麻木的风险。
若这种麻木感频繁发生或伴随其他症状,如手部持续疼痛或功能障碍,建议进行医学评估以排除潜在的健康问题。注意睡姿的调整、适当补充维生素以及保持良好的健康状态,有助于缓解这些症状。