徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.成分差异：凉茶通常由多种草本植物制成，具有清热解毒、去湿气的作用，而普通茶叶中含有咖啡因、茶多酚等成分。两者成分不同，可能会产生不良反应。
2.药效影响：凉茶在中医中常被视为具有药用功能，若与普通茶同时饮用，可能会影响凉茶的药效。
3.摄入过量风险：同时饮用两种茶可能导致摄入过多的咖啡因及其他活性成分，增加心率加快、失眠等风险。
4.消化负担：大量饮用这两种茶也可能对胃肠道造成一定负担，影响营养吸收。
建议在饮用凉茶和普通茶时间隔一段时间，以避免潜在的不良影响。