牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.胃肠道不适:茶叶中含有纤维素和鞣酸,可能会刺激胃肠道黏膜,导致胃痛、腹胀或腹泻。一些人可能会感到恶心或者呕吐。
2.咖啡因摄入过量:茶叶中含有一定量的咖啡因。大量摄入可能导致心跳加速、焦虑、失眠等症状。敏感个体更容易受此影响。
3.营养吸收阻碍:茶叶中的鞣酸可能与食物中的铁结合,影响铁的吸收,长期大量摄入可能造成缺铁性贫血风险增加。
4.异物反应:茶叶未经加工处理直接食用,可能存在卫生隐患或携带病菌,尤其是野生或自制茶叶,可能增加感染风险。
偶尔少量误食茶叶并不会产生严重后果,但如果出现持续不适或症状加重,应及时就医。同时,避免大量或频繁误食茶叶,以减少潜在健康风险。