卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.水分含量高：西瓜中含有超过90%的水分。在短时间内大量摄入西瓜会导致胃部迅速膨胀，从而引发腹胀。
2.糖分和纤维：西瓜富含天然果糖（果糖）和膳食纤维。有些人对果糖吸收不良，可能导致在消化过程中产生气体，引起腹胀。纤维过多摄入也可能导致肠胃不适。
3.个体消化系统差异：每个人的消化能力不同，有些人对特定的水果或食物更敏感。对于某些人来说，西瓜可能比较难以消化，尤其是在空腹时食用。
4.胃肠道健康状况：如果存在潜在的胃肠道问题，如肠易激综合征或其他消化系统疾病，食用西瓜可能会加重症状。
为避免类似情况，建议注意适量食用西瓜，同时可以尝试在进食前后一段时间内避免饮水，以减少胃部过度扩张的风险。如果频繁出现此类症状，应考虑咨询专业的医疗服务提供者进行评估。