武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
由于西瓜中含有较高的水分和钾离子,因此过量食用会增加肾脏的负担,可能导致尿频、水中毒等症状。
西瓜的纤维素含量较高,如果摄入过量,可能会引起胃肠道不适,出现腹胀、腹泻等症状。同时,过量食用西瓜也会使胃酸分泌过多,刺激胃黏膜,导致消化不良。
总之,适量食用西瓜对身体有益,但是过量食用可能会产生一定的不良影响。建议每天食用西瓜的量不超过500克。对于肾功能不好或者消化系统敏感的人来说,更应该注意。