管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.长时间坐着会增加肛门部位的压力,可能导致痔疮加重。建议每隔一小时应起身活动几分钟,以促进血液循环。
2.长时间站立同样可能对痔疮产生不利影响,因为站立时血液容易积聚在下肢,从而增加直肠静脉的压力,也可能使痔疮症状加重。
3.对于患有痔疮的人来说,适中的运动是有益的,例如步行或游泳。这些活动有助于提高全身的血液循环,减少压力,并能改善排便习惯。
4.正确的坐姿和站姿也非常重要。坐下时,可以选择柔软的坐垫以减轻对肛门的压力;站立时,保持身体的均衡,使重量平均分布在双脚上。
调整生活习惯,选择适度活动,有助于减轻痔疮的不适感。