胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.休息和避免压力:在大多数情况下,初步治疗包括休息手部,并尽量避免对肘部和手腕施加压力,以减少对尺神经的压迫。保持上肢在自然松弛的状态下可以帮助缓解症状。
2.姿势调整:调整工作或生活中的姿势以避免长时间维持某一固定姿势,尤其是肘部过度弯曲或手腕扭曲。同时,建议在打字时使用符合人体工学的键盘和鼠标。
3.物理疗法:物理治疗可以增强手臂和手部肌肉力量,改善神经功能。专业的物理治疗师可能会推荐特定的练习以促进康复。
4.药物治疗:医生可能会根据具体情况开具非甾体抗炎药物以减轻疼痛和炎症。严谨遵循医生指导用于缓解症状。
5.医疗检查和手术:如果症状持续或加重,则建议进行医学评估,如通过神经传导研究确定尺神经的功能情况。在严重的情况下,可能需要考虑手术干预来解除神经的压迫。
如果麻木现象未能通过以上方法得到改善,应及时就医,以免延误病情。确保在日常生活中采取适当的防护措施可以有效降低类似症状发生的风险。
