张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.关节气体逸出:颈椎关节之间存在滑液,其中溶解的气体在压力改变时可能形成气泡。当头部和颈部移动时,这些气泡破裂产生声音。
2.软组织摩擦:随着年龄增长或因姿势不当,颈部软组织如韧带、肌腱等可能变得紧张或炎症。在移动过程中,这些组织可能在骨骼表面滑动并发出声音。
3.颈椎退行性改变:年纪增大或者长期姿势不良可能导致颈椎的退行性改变,例如骨质增生或椎间盘退化,这些改变可能导致关节活动时产生声音。
4.颈部肌肉紧张:白天的紧张状态或不良姿势会导致颈部肌肉的紧绷,在躺下放松时,肌肉的调整也可能引起声音。
如果这些声音没有伴随疼痛、眩晕、麻木等症状,则通常无需医疗干预。但若声音持续且伴有不适症状,则建议寻求专业医疗评估,以排除潜在的病理性问题。保持颈部健康的关键在于良好的姿势和合适的枕头支持。