腰椎间盘突出应该选择吃维生素B1还是维生素B2

病情分析：对于腰椎间盘突出的患者，维生素B1和维生素B2都有一定的作用，但更建议补充维生素B1。维生素B1有助于神经系统的正常功能，对缓解神经痛和提高神经修复能力有积极作用。

1.维生素B1（硫胺素）主要参与碳水化合物的代谢，并在能量供应和神经传导过程中发挥重要作用。它可以帮助减轻由腰椎间盘突出引起的神经炎症和疼痛。

2.维生素B2（核黄素）主要参与体内氧化还原反应，与能量代谢相关，对于维护皮肤和眼睛健康有益。但其在神经系统修复中的直接效果不如维生素B1显著。

在腰椎间盘突出情况下，优先考虑补充维生素B1可能更为合适，尤其是对于神经性疼痛的管理和缓解。合理均衡饮食也是维持整体健康的重要因素。