久坐会使人得脑供血不足吗

2024-11-01
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袁宝玉副主任医师

东南大学附属中大医院 神经内科

病情分析:久坐可能导致脑供血不足,因为长时间不动影响全身的血液循环,包括向大脑的供血。

1.血液循环减缓:长时间坐着可能压迫下肢血管,使血流速度减慢,影响心脏泵血,从而减少大脑供血。

2.颈部姿势问题:久坐常伴随低头或前倾姿势,这可能压迫颈动脉,影响大脑的正常供血。

3.缺乏运动:缺少身体活动会导致心肺功能下降,长期来看,可能降低大脑的血液供应能力。

4.代谢问题:久坐容易引发肥胖和高血脂等代谢问题,这些都是脑供血不足的风险因素。

建议定时起身活动,以促进血液循环,并保持正确的坐姿以减少对血管的压力。多做有氧运动可增强心血管健康,帮助维持大脑供血。

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