八个月宝宝吃什么

病情分析：八个月大的宝宝可以开始尝试各种多样化的食物，但仍需以母乳或配方奶为主要营养来源。

1.谷物类：可以继续添加强化铁的婴儿米粉，同时引入其他单一成分的谷物，如燕麦粉或小麦粉。每次只添加一种新谷物，以便观察是否有过敏反应。

2.蔬菜和水果：每天可以提供3-4种不同的蔬菜和水果，如胡萝卜、南瓜、西兰花、苹果、香蕉等。应将这些食物煮熟并捣碎成泥状，确保易于吞咽。

3.蛋白质：蛋黄、鸡肉、瘦牛肉或鱼肉都可以作为蛋白质的来源。建议将它们煮熟后捣成泥状。此时应避免给宝宝喂食整个鸡蛋白，因为蛋白更容易引起过敏。

4.乳制品：少量的全脂奶酪和酸奶可以作为补充，但不宜替代母乳或配方奶。

5.注意事项：在引入新的食物时，应观察宝宝是否有过敏症状，比如皮疹、呕吐或腹泻。在使用任何调味料时要非常谨慎，尽量保持食物自然风味。

8个月大的宝宝饮食已渐趋多样，但仍需保持营养均衡，逐步引入新食物，并密切观察其反应。