张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调节:选择清淡、低脂肪且易消化的食物。避免高酸性、辛辣、油腻和咖啡因含量高的食物,这些食物可能会加重胃部不适。
2.药物治疗:常用的药物包括抗酸药、H2受体拮抗剂以及质子泵抑制剂。这些药物可以通过中和胃酸或减少胃酸分泌来缓解胃痛症状。
3.生活习惯:保持规律的作息时间,避免熬夜,戒烟限酒。压力管理也是关键,因为情绪紧张可能导致胃部不适。
4.其他方法:在某些情况下,热敷腹部可以暂时缓解疼痛,同时保证充足的休息有助于身体的恢复。
如果胃疼持续存在或者加重,并伴随其他症状如呕血、黑便、体重显著下降等,应及时就医以排除严重疾病的可能。遵循专业医疗意见是确保健康的重要步骤。