晨练后一小时测量空腹血糖准确吗

2025-08-18
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魏琼主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:晨练后一小时测量空腹血糖可能不够准确,因为运动会对血糖水平产生一定影响。以下几点详细说明:

1.运动影响:晨练是一种身体活动,会引起体内能量代谢的变化。运动过程中,肌肉对葡萄糖的需求增加,可能导致血糖水平的暂时下降。晨练后立即测量的血糖值可能不能准确反映空腹状态下的血糖水平。

2.激素作用:晨练还可能刺激体内一些激素如肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌,这些激素会增加肝脏对糖原的分解,从而升高血糖。这种生理反应可能进一步偏离真正空腹血糖的水平。

3.建议时机:为了获得更准确的空腹血糖读数,通常建议在至少8小时禁食且未进行剧烈运动的情况下进行测量。这样可以最大程度地排除外界因素对血糖的干扰。

晨练后一小时测量血糖可能受到运动和激素等多方面因素的影响,不完全代表真实的空腹血糖状态。

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