牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.咖啡因含量:许多茶类含有咖啡因,如绿茶、红茶等。过量摄入咖啡因可能导致心律不齐、失眠或焦虑。在极端情况下,尤其是对于心脏病患者,可能会增加健康风险。
2.与药物交互:部分茶中的成分可能与某些药物发生相互作用。例如,富含维生素K的绿茶可能干扰抗凝药物的效果,而牛奶茶中的乳制品可能影响一些抗生素的吸收。
3.重金属和污染物:市面上的某些茶叶可能受到重金属污染,这取决于其生产环境和质量控制。这些污染物长期摄入可能对健康造成危害。
4.个体差异:不同个体对茶中成分的敏感度不同,某些人群(如孕妇、儿童或对咖啡因敏感的人)应限制茶饮的摄入量。
适量饮用茶一般是安全的,并且可以提供多种健康益处。但需注意个体差异、药物相互作用及茶叶来源等因素,以避免潜在的健康风险。